３つの徹底サポート
メニュー作成サポート
- EXERCISE -
理学療法士があなたの目的や悩みに
合わせた運動メニューの提案を行います。
リハビリを兼ねた運動も行っています。
ご利用中のサポート
- INSTRUCTION -
使い方がわからない、体力に自信がない方でも
インストラクターがサポートするので
安心してご利用いただけます。
健康管理サポート
- NUTRITION -
血圧や食生活の見直しなど、
管理栄養士があなたの状態に合わせて
食事改善の提案を行います。
サービス内容ご紹介
身体テスト
理学療法士による専門的なチェックを受けることができます。
パーソナルプランニング
チェックに基づく計画や、トレーニング・食事メニューなどを提案します。
スタジオ体操
グループで行うので、お互いに刺激合え、元気が出ると評判です。
マシントレーニング
個人のペースで少しずつチャレンジ。効果的な使い方のアドバイスをいつでも受けられます。
脳トレエクササイズ
健康増進のためには、認知機能の維持や向上もぜひ目指したいですね。
買い物×リハ
運動ついでにお買い物。「献立も体にいいものを意識するようになった」という方が多いです。
中でもイチオシ！レッドコード
レッドコードは、天井から下げられたロープを使って体を支えながら様々な運動を行います。
年齢や体型、能力などに関わらず、安全かつ痛みの出にくい状態で運動を行えるといわれています。
みなともGo！ではオリジナルのレッドコードプログラム（30分間）を毎日６回開催。
関節の可動域やバランス能力、筋力などに複合的に働きかけることができ、また有酸素運動の要素も取り入れているため大変ご好評です。
料金プランのご案内
プランは２種類
弥富市にお住まいの方は、弥富市指定の介護予防・生活支援のための通所型サービスとしてご利用いただける可能性があります。
その他の地域にお住まいの方は、フリープランのご利用が可能です。
各プランの違いについて、詳しくは以下の比較表をご覧ください。
よくあるお悩みも、ご心配無用です！
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運動に自信がなくても続けられる？
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お身体の状態やお悩み・ご希望に合わせて理学療法士がメニューを作成し、インストラクターのサポートもあるので、ご自身のペースでご利用いただけます。
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手術歴や持病があっても大丈夫？
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ご利用前にお話を伺い、必要があれば医師の確認のもとで運動提案を行っていますので、安心してご利用いただけます。
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どれくらい利用できるの？
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通所型サービスCでご利用の方は平日10時から12時、フリープランでご利用の方は平日10時から17時の間で回数制限なく自由に出入り可能（ただし午前のご利用は週に1回まで）です。
できるだけご希望に沿えるようご利用回数・プランをご提案いたしますので、お気軽にご相談ください。
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自分で通う自信がないんだけど…
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弥富市内に在住の方に限り、送迎サービス（オプション）をご利用可能ですので、ぜひ一度ご相談ください。
そのほかよくあるご質問
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何歳くらいの人が多いの？
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2024.2現在で、70−80代の方が最も多いですが、60代後半からご利用いただいている方もいらっしゃいます。
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男女比はどのくらい？
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2024.2現在で、女性：男性が約8：2の割合です。コミュニティが作りにくいと感じている男性にこそおすすめです。笑
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すぐに入会したいのですが、できますか？
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ぜひ一度、無料体験にお申し込みください。 ご提案プランに納得いただいた上でのご契約となります。